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ロングトレイルとは、「歩く旅」を楽しむために造られた道のことです。登頂を目的とする登山とは異なり、登山道やハイキング道、自然散策路、里山のあぜ道、ときには車道などを歩きながら、その地域の自然や歴史、文化に触れることができるのがロングトレイルです。
ロングトレイル発祥の欧米には3,000ｋｍを超えるロングトレイルがあり、世界各国から多くの人々が訪れています。

１．熊野古道

熊野古道とは、都のあった京都をはじめ、各地から紀伊半島南部にある熊野三山（熊野本宮大社、熊野速玉大社、熊野那智大社、那智山青岸渡寺）へと続く参詣道です。熊野古道には、京都・大阪と田辺を南北に結ぶ「紀伊路（きいじ）」、田辺から本宮、新宮、那智に至る「中辺路（なかへち）」、田辺から那智までの海沿いを結ぶ「大辺路（おおへち）」、高野山と本宮を最短距離で結ぶ「小辺路（こへち）」  などがあります。

日本の観光のはじまりは「巡礼」の旅であり、熊野詣が起源といわれています。大自然に囲まれた熊野は、古くから神々が棲まう聖地として崇められ、熊野へ詣でることで、来世の幸せを神々に託すという信仰が生まれました。

平安時代の上皇や貴族の熊野御幸から始まり、近世以降は武士や庶民に至るまで、多くの人々が厳しい道のりを越え熊野を目指しました。

２．高野参詣道

真言密教の聖地「高野山」に、徒歩で登拝するための参詣道です。主な道として、高野七口（こうやななくち）と呼ばれる7つの道があります。その中でも、空海が切り開き、高野山への表参道ともされている「町石道（ちょういしみち）」、かつて高野山境内に立入ることが許されていなかった女性たちのための道である「女人道（にょにんみち）」、江戸時代に交通の要衝であった橋本から高野山へと向かう最短経路で、かつて、豊臣秀吉も通ったとの記録も残っている「黒河道（くろこみち）」などが有名です。

３．葛城修験

大阪と和歌山の府県境を東西に走る和泉山脈、大阪と奈良の府県境に南北に聳える金剛山地――総延長１１２㎞に及ぶこの峰々一帯は「葛城」と呼ばれ、修験道の開祖であると言われている役行者（えんのぎょうじゃ）が最初に修行を積んだのがこの地です。
道中には、役行者が法華経８巻２８品（品<ほん>＝仏典の章や篇）を１品ずつ埋納したとも伝えられており、その法華経が納められた１～２８番の経塚と滝や巨石、寺社や祠などを巡って行う修行や行場を総称し「葛城修験」と呼ばれています。